Je bent musicus én mens.
Je bent een ervaren beroepsmusicus en nu loop je goed vast. Het laatste dat je wilt is afzeggen.
Je wilt weer grip op het geheel. Bij mij kan dit puur vanuit jezelf en….zonder labels.
Pas je ook niet in een hokje en krijg je niet graag een stempel dan ben je hier op je plek! Als iemand bij me komt met bv. podium-, faal-, proefspel- of sociale angst, dan zegt mij dat nog niets. Ik zal dan doorvragen. Leg eens uit, wat bedoel je precies? En verder vragen én voelen. Zo kom je er vanzelf achter dat het bij geen musicus (mens), gelijk is. Dit geldt ook voor jou. Jij bent een uniek mens en met mij kies je voor een persoonlijke, aandachtige en avontuurlijke weg om te komen waar je wilt zijn.
Zorgvuldig en aandachtig stil staan bij wat er is gaat er voor zorgen dat jij er straks weer lekker bij zit.
Je hebt inmiddels al werk- en levenservaring. Je merk je dat je nu flink vastloopt. Het kan zijn dat je te maken hebt met verlies, ziekte, relatie- of gezin- of familie gerelateerde problemen of grote veranderingen in je persoonlijke leven. Ook werk-gerelateerd kan er onrust zijn; zoals het contact tussen collega’s onderling, onenigheid, pestgedrag, strijd, hiërarchische kwesties, een naderend pensioen, verandering van werkplek o.d. Of je staat voor een grote keuze/verandering waarvan je het moeilijk vindt een knoop door te hakken. Heel menselijk als je hier last van ervaart.
Je energie is kostbaar
Kortom; Je merkt dat het te veel kostbare energie en aandacht van je vraagt. Je komt er zelf niet uit en blijft in dezelfde cirkel draaien. Je wilt verder komen. Dit kun je er, naast je al veeleisende werk, niet bij gebruiken.
Je zo kostbare energie gaat steeds weer naar herhalende en terugkerende gedachten. Daarnaast neemt de stress en spanning in je lichaam toe, je merkt een verminderde focus en je raakt vermoeid. Ook slapen gaat niet meer lekker omdat je het niet los kunt laten. Je hebt misschien al iets geprobeerd; mindfulness, coaching, een ander traject. Of je zoekt juist liever helemaal geen hulp, waardoor dan ook; Je bent teleurgesteld of je wilt niet in zo’n gangbare, jou niet passende, reguliere molen terecht komen. Maar je bent wel op een punt waarop je merkt dat je de mentale uitputting nabij bent. Het zit je hoog, je zou het kwijt willen maar waar en bij wie? Wie luistert er écht, zonder direct met een mening, advies of eigen verhaal te reageren. En wat kan hierbij helpen?Toch gaat het zo niet langer. Je zit er (al lang) niet meer lekker bij.
Je wilt heel graag weer grip op het geheel!
Ik ga ervan uit dat ieder mens, en dus ook jij als musicus, zijn eigen expert is. Ook ik weet het niet beter dan jijzelf. Ik kan bv. niet weten hoe jij tegen dingen aankijkt, iets beleeft of wat betekenisvol is voor je. Ik ga je juist helpen met het geheel zo zorgvuldig te onderzoeken dat je verrast zult zijn over de inzichten. Zo komt er weer beweging in wat nu zo vast zit bij je.
Denk je eens in dat je je vrijuit kunt uiten waar jij momenteel mee worstelt zonder dat daar iets of iemand bij in de weg zit. Wist je dat alleen dat al, erover praten, ervoor zorgt dat er letterlijk al veel in je los komt? Alle ruimte krijgen om te vertellen wat er speelt, het een rijtje zetten. Het lucht ten eerste enorm op. Daarnaast kom je verder met het te ont-wikkelen van het probleem door hier zelf op een andere, nieuwe manier naar te luisteren.
Als vanzelf gaat je lichaam ook meer ontspannen en zo krijgt uiteindelijk alles meer ruimte waardoor je weer beter in je vel zit.
Hoe klinkt dat?
Het kan.
Wees eerlijk; Als je niets doet wordt het er niet beter op, je belastbaarheid gaat omlaag en het wordt moeilijker om met plezier te blijven spelen.
De stap naar verbetering van je huidige situatie kun je hier nemen. In een paar stappen ontrafel je de knoop waarin je vastzit en kun je uiteindeljk weer vrijuit gaan spelen zonder hinder op de achtergrond.
Je kunt vandaag nog kiezen voor een kennismaking met mij en mijn persoonsgerichte MOL-aanbod.
Kijk vooral nog even verder als je meer wilt weten of neem direct contact met me op voor een eerste, live of online, kosteloos, kennismakingsgesprek waarin je me alles kunt vragen.
Ik hoor graag van je!
ellenkersbergen@hotmail.com
Ellen Kersbergen
