Je bent musicus én mens.
Voor beroepsmusici in een ingrijpende fase. Waar ongewenst niet kunnen spelen in zicht of een feit is.
Dit verdient de aandacht.
Je wilt weer grip op het geheel. Bij mij kan dit puur vanuit jezelf, met behoud van autonomie, zonder label.
Als je verstrengeld bent met je werk is het soms lastig omgaan in precaire situaties. Zie je je pensioen naderen, is er privé en/of op de werkvloer veel gaande, dan kan dit mentaal en fysiek grote gevolgen voor je hebben.
Wil je hier graag zelf uitkomen maar lukt dit momenteel niet én pas je niet in een hokje, dan ben je hier op de juiste plek.
Als iemand bij mij komt met bv. podium-, faal-, proefspel- of sociale angst, een naderend pensioen of een bijna burn-out dan zegt mij dat nog niets. Ik zal dan onbevangen doorvragen. Leg eens uit, wat bedoel je precies? En doorvragen én -voelen. Niet voor mij maar zodat jij duidelijker krijgt hoe het precies zit bij jou.
Zo kom je er vanzelf achter dat het in de kern bij geen musicus (mens), gelijk is. Zo geldt dit ook voor jou. Jij bent een uniek mens.
Met mij kies je voor een betrokken, persoonlijke, aandachtige én avontuurlijke weg om te komen waar je wilt zijn.
Zorgvuldig en aandachtig stil staan bij wat er is gaat er voor zorgen dat jij er straks weer lekker bij zit.
Je hebt inmiddels geruime werk- en levenservaring. Je merkt je dat je nu serieus vastloopt. Het kan zijn dat je te maken hebt met verlies, ziekte, relatie- of gezin- of familie gerelateerde problemen of grote veranderingen in je persoonlijke leven. Ook werk-gerelateerd kan er veel onrust zijn; zoals niet soepel lopend contact/communicatie tussen collega’s onderling, onenigheid, pestgedrag, strijd, hiërarchische kwesties, een naderend pensioen, verandering van werkplek o.d. Of je staat voor een grote belangrijke keuze/verandering waarvan je het moeilijk vindt een knoop door te hakken.
Heel menselijk als je hier last van ervaart. Dit zijn stuk voor stuk ingrijpende situaties.
Je energie is kostbaar Je merkt dat het te veel kostbare energie en aandacht van je vraagt, de stress en spanning in je lichaam nemen toe, je merkt een verminderde focus en je raakt vermoeid. Ook slapen gaat niet meer lekker omdat je het niet los kunt laten. Je hebt misschien ooit al iets geprobeerd als mindfulness, coaching, een ander traject. Of je zoekt juist liever helemaal geen hulp, waardoor dan ook; Je bent teleurgesteld of je wilt niet in zo’n gangbare, jou niet passende, reguliere molen terecht komen. Maar je bent wel op een punt waarop je merkt dat je de mentale uitputting nabij bent. Het zit je zo hoog, je zou het kwijt willen maar waar en bij wie? Wie luistert er écht, zonder direct met een mening, advies of eigen verhaal te reageren. En wat kan hierbij helpen? Het gaat zo niet langer. Je zit er (al lang) niet meer lekker bij.
Weer grip op het geheel
Ik ga ervan uit dat ieder mens, en dus ook jij als musicus, het vermogen heeft om zelf te kunnen herstellen van wat er niet klopt. Het is alleen uit zicht geraakt. Je bent hierin je eigen expert.
Ik kan het niet beter weten dan jijzelf. Ik kan bv. niet weten hoe jij tegen dingen aankijkt, iets beleeft of wat betekenisvol voor je is. Daar zijn we als mens te uniek en complex voor. Wel ga ik je helpen met het geheel zo zorgvuldig te onderzoeken dat jij weer overzicht krijgt in het geheel; je zult verrast zijn over de inzichten. Zo komt er weer beweging in wat nu zo vast zit bij je.
Denk je eens in dat je je vrijuit kunt uiten waar jij momenteel mee worstelt zonder dat daar iets of iemand bij in de weg zit. Wist je dat alleen dat al, erover praten, ervoor zorgt dat er letterlijk al veel in je los komt, er ruimte ontstaat? De vrijheid krijgen om te vertellen wat er speelt, het op een rijtje zetten. Het lucht ten eerste enorm op. Daarnaast kom je verder met het letterlijk ont-wikkelen van het probleem door hier zelf op een andere, nieuwe manier naar te luisteren. Het valt zo stap voor stap op zijn plek.
Als vanzelf gaat je lichaam dan ook meer ontspannen en zo krijgt uiteindelijk alles meer ruimte waardoor je weer beter in je vel zit.
Hoe klinkt dat?
Het kan
Wees eerlijk; Als je niets doet wordt het er niet beter op, je belastbaarheid gaat omlaag en het wordt moeilijker om met plezier te blijven spelen of zonder te kunnen spelen plezier te houden.
De stap naar verbetering van je huidige situatie kun je hier nemen. In een paar stappen ontrafel je de knoop waarin je vastzit en kun je uiteindeljk weer vrijuit gaan spelen zonder hinder op de achtergrond. Of, als je gaat stoppen, met een verhelderende kijk op de dingen, verder.
Je kunt vandaag nog kiezen voor een kennismaking met mij en mijn persoonsgerichte MOL-aanbod.
Kijk vooral nog even verder als je meer wilt weten of neem direct contact met me op voor een eerste, live of online, kosteloos, kennismakingsgesprek waarin je me alles kunt vragen.
Ik hoor graag van je!
ellenkersbergen@hotmail.com
Ellen Kersbergen
