Duurzaam uit de knoop!
Voor de 40+er die herhaaldelijk vast blijft lopen.
Onderzoekend, verhelderend naar betekenisvolle verdieping en vitaliteit. Geen labels, wel autonomie.
Je hebt inmiddels al enige levenservaring. Zo nu en dan is je leven uitdagend en zijn er zoveel dingen tegelijk die spelen dat je merkt dat je hier almaar mee bezig bent in je hoofd. Dat levert niet veel op behalve herhaling en terugkerende gedachten. Daarnaast neem de stress en spanning in je lichaam toe, je hebt minder energie erdoor. Ook slapen gaat niet meer lekker omdat je het niet los kunt laten. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, mindfulness, coaching, een ander traject. Of je zoekt juist liever helemaal geen hulp , waardoor dan ook. Nu ben je toch echt op een punt waarop je merkt dat je de mentale uitputting nabij bent. Dit gaat zo niet langer.
Je wilt weer grip op het geheel.
Je denkt erover om opnieuw hulp te zoeken maar hebt geen goede ervaring met het reguliere aanbod. Het heeft niet afdoende geholpen. Je wilt ook je autonomie behouden en het liefst niet gestuurd worden. Wel ben je bereid tot verkennen en uitzoeken wat écht belangrijk voor je is.
Hoe zou het zijn om alleen al vrijuit te kunnen uiten waar jouw hoofd allemaal mee bezig is, zonder ongemak daarbij te ervaren? Alle ruimte krijgen om te vertellen wat er speelt, op een rijtje zetten waar je mee zit of waar je (opnieuw) in vastloopt. Op een explorerende manier die jou deze keer daadwerkelijk en duurzaam verder brengt.
Zonder goedbedoelde adviezen. Wel volledig gezien en gehoord worden. Met een oprecht en zorgvuldig luisterend oor zonder dat er enige druk, ongemak, iets moeten, of het-beter-weten van een ander in de weg zit. Waar je je niet anders voor hoeft te doen dan je bent.
Opluchting en ruimte ervaren, weer vrijer kunt ademen en je weer overzicht krijgt. Zodat je lichaam weer meer gaat ontspannen en ook daar niets meer in de weg zit.
Hoe klinkt dat?
Het kan.
Er is niets mis met je, laat dat voorop staan. Waarschijnlijk merk je dat je lichaam signalen geeft. Waarschijnlijk heb je al vage klachten, ben je meer dan normaal vermoeid, heb je spanning die niet weggaat, slaap je minder goed door het overdenken, piekeren en malen. Dit kost je heel veel kostbare energie. En beter wordt het er niet op als je nu niets doet.
Graag werk ik met mensen zoals jij. Die niet snel reguliere hulp zoeken of het achterste van hun tong (kunnen) laten zien om welke reden dan ook. Die liever niet door een ander worden gestuurd maar zelf graag de controle houden. Of al van alles hebben geprobeerd maar opnieuw weer vastlopen. Die wel bereid zijn om te reflecteren om zo tot (hernieuwde) inzichten willen komen.
De stap naar een duurzaam betere gezondheid en vitaliteit kun je hier nemen, je kunt vandaag nog kiezen voor een kennismaking met mij en mijn Method Of Levels- aanbod. Als het bovenstaande jou aanspreekt garandeer ik je dat je hier op de juiste plek bent!
Kijk vooral nog even verder als je meer wilt weten of neem nu direct contact met me op voor een eerste, live of online, kosteloos, kennismakingsgesprek. ellenkersbergen@hotmail.com.
Graag hoor ik van je!
Ellen Kersbergen
