MOL Therapie & Fysieke Begeleiding
Van overleven naar vrij spel De unieke route voor musici. In 3 maanden naar vertrouwen en plezier!
Je bent musicus én mens, geen robot of machine. Je bent al zo lang gewend aan over je grenzen te gaan en daarmee ben je ver gekomen. Nu ben je op een punt waarop het niet leuk meer is. Je bent opnieuw overbelast. Fysiek en mentaal gaan samen op. Je bent bang af te moeten zeggen, of hebt dat al gedaan, het laatste dat je wilt.
Gelukkig kan het anders! Door brede meer praktische, toepasbare kennis, waar ik al het voorwerk al voor je heb gedaan, ga je zelfstandig grip krijgen. Fysiek en mentaal. Zo beweeg je uit de overbelasting en alle bijkomende mentale onrust, weer naar vertrouwen en plezier!
Niets doen gaat zeker niet werken. Met rust zal het uiteindelijk wel wat beter gaan maar bij een volgende pittige periode ben je weer terug bij af. Zo blijf je op en neer bewegen en kun je niet vol zelfvertrouwen alle producties die nog komen tegemoet gaan.
Kortom; kom uit die terugkerende overbelastings-molen en gun jezelf vanaf nu beter!
You are a musician and a human being, not a robot or machine. You've been used to pushing past your limits for so long, and it's brought you far. Now you've reached a point where it's no longer enjoyable. You're overloaded again. Physical and mental go hand in hand. You're afraid of having to cancel, or you already have — the last thing you want.
Fortunately, it can be different! Through broader, more practical, applicable knowledge — where I've already done all the groundwork for you — you'll gain independent control. Physical and mental. This way you move out of overload and all the accompanying mental unrest, back towards confidence and enjoyment!
Doing nothing certainly won't work. With rest it will eventually get somewhat better, but at the next demanding period you'll be right back where you started. You keep moving up and down, unable to face all upcoming productions with full confidence.
In short: break free from that recurring overload cycle and give yourself something better from now on!
Workshops
Fysieke selfcare workshops voor beroepsmusici
Enkele foto's uit het archief van mind/body-workshops aan musici bij o.a. NJO/ RCO-Young/Conservatoria.
Ervaringen
Wat cliënten zeggen
Ellen inspireert en motiveert op een rustige, aardse manier, je kunt merken dat zij dit al jaren doet.
Ellen heeft mij zoveel bijgeleerd, door haar ben ik gaan inzien wat ik anders moest gaan doen en kom ik ook de zware producties door.
Zij oordeelt écht niet en ik voelde me volkomen op mijn gemak met al mijn eigen ongemak.
